Zdravé muffiny bez cukru a múky.

10.07. 2015, 12:15

muffiny bez cukru

Obdobie novoročných predsavzatí je už za nami, teraz máme obdobie chudnutia do plaviek. Ak si chcete udržať líniu, alebo len chcete žiť zdravšie, nemusíte si odopierať všetky sladkosti. Tieto muffiny sú zdravé, chutné a sladké - bez cukru a bez múky.

muffiny bez cukru

Zmiešala som ovsené vločky s ovsenou múkou, sódou bikarbónou, škoricou a muškátovým orechom.

muffiny bez cukru

Nakrájala som si jahody a roztlačila som si banán.

muffiny bez cukru

Do ovsených vločiek som primiešala roztlačený banán a vajcia.

muffiny bez cukru

Pridala som mlieko a nakoniec nakrájané jahody.

muffiny bez cukru

Cesto som naliala do košíčkov a dala piecť. Muffiny chutia naozaj super a sú zdravé.

Ďalšie recepty

Odber noviniek

Už vám nič neunikne. Označte páči sa mi to na Sladkosny na Facebooku.

Náhodne vybrané

Jablkový koláč.

jablkovy kolac Jablkový koláč patril odmalička k mojim obľúbeným koláčom. Stále ho mám veľmi rada a jeho príprava je vcelku jednoduchá. Najtažšia časť je strúhanie j čítaj ďalej >

Kardinál rezy.

kardinal Tento zákusok som prvýkrát jedla asi pred 10 rokmi, dovtedy som ho nepoznala, ale hneď som ho zaradila k mojim obľúbeným zákuskom. Keď som ho priniesla do práce, všetký čítaj ďalej >